연 꽃 향 기

김의신 박사가 말하는 암 예방법 ① 가족력에 암이 있는 사람은 해당하는 암을 공부하라. 그리고 해당 암에 대한 정기검진을 자주 하라. ② 동물성 기름 섭취를 피하라. 흰 쌀밥도 마찬가지다. 카레에 담긴 카카민이란 성분은 항암 효과가 크다. 카레를 자주 먹어도 좋다. 고기는 기름이 적..

인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 제기능을 하지 못해 여러 가지 성인병이 복합적으로 나타나는 증상을 말한다. 과거에는 원인이 정확히 밝혀지지 않아 X증후군으로 불렸다. 그러나 연구가 계속되면서 포도당을 분해해 간·근육 등으로 보내는 역할을 하는 인슐린이 제대로 만들어지..

짠음식의 위험 우리나라는 전 세계에서 짜게 먹기로 유명한 나라인데요. 전통적으로 절인생선과 젓갈 등 짠음식과 발효식품을 즐기는 식생활 특성을 감안 하더라도 우리나라 사람들이 짜게 먹는다는 조사결과가 있어서 소개해 드릴까 합니다. 식품의약품안전청에서 전국의 18세 ..

You Needed Me. - Anne Murray음악을 들으려면원본보기를 클릭해주세요. 수족냉증에 좋은 음식 수족냉증에 걸리면 손발을 자르고 싶을 정도로 강한 추위를 느낄 것입니다. 수족냉증에 좋은음식을 알아봅니다. 생강 생강은 수족냉증에 좋은데요. 생으로 먹기가 힘드시면 차로 드셔서 장기..

내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 그래서 건강의 키워드로 ..

생명을 위협하는 대사증후군 http://newslink.media.daum.net/news/20111017091050742

너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 남게 되어, ..

품질 좋은 싸주아리쑥은 산삼, 자초를 능가하는 천하 으뜸의 영약이다.쑥에 담겨진 비밀을 온전히 깨닫는 자는 화타 편작을 능가하는 신의(神醫)가 될 수 있을 것이다. 쑥을 중국에서는 쑥 애(艾)자로 쓰지만 우리 나라에서는 쑥 봉(蓬) 또는 쑥 봉(蓬)자에 명아주 래(萊)자를 합쳐..