연 꽃 향 기

■ 젊음 10계명 1 아침을 거르지 않고, 균형 잡힌 식사를 한다. 2 과식은 금물. 적정 체중을 유지하며 비만 관리를 한다. 3 주 3회 이상 규칙적인 운동을 한다. (유산소 및 근육 운동 병행) 4 하루 6~9시간 충분한 수면을 취한다. 5 금연과 금주. 술을 마셔야 한다면 적당히 마신다. 6 항상 긍정적..

"편안함을 추구하면 몸이 망가진다." "몸은 귀하게 여길수록 몸은 더욱 나빠진다."라는 말이 있다. 대추나무에 대추를 많이 열리게 하려면 염소를 매어 놓는다고 한다. 묶여 있는 염소는 특성상 잠시도 그냥 있지 않고 고삐를 당기며 대추나무를 흔들어 괴롭힌다. 그러면 대추나무가 잔뜩 ..

하얀민들레 효능 위염을 다스리고 암세포를 죽이며 간은 보호하고 머리카락 은 검게하는 민들레,우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다. 민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들 까..

첫 번째, 덩어리나 혹이 만져 진다. 유방이나 다른 부위를 자주 만져 덩어리 존재 여부를 살피는 것이 암 조기발견의 지름길이 될 수 있다. 두 번째, 기침이나 쉰 목소리가 오래 지속되는 데도 참고 약으로 버티는 사람이 있다. 이는 후두암과 폐암 또는 갑상선암, 림프종의 가장 흔한 증상..

쇠비름의 효능 과 특성 쇠비름은 쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생 잡초로 길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼 수 있는 다육질의 식물이다. 키는 20cm 내외로 줄기는 적갈색을 띠며 비스듬히 옆으로 자라고, 뿌리는 흰색이지만 손으로 훑으면 원줄기와 같이 붉은색이 되어 어린이들이..

운동은 인체 튜닝.. 늙지 않는 비결 7가지 http://media.daum.net/v/20140703083902157

▶ 박찬영 원장이 전하는 해독과 당뇨의 모든 것! 더 이상 ‘밥심’에 속지 마라?! 해독의 관점에서 보는 당뇨의 세 가지 유형, 음식당뇨, 스트레스 당뇨, 선천적 허약과 체질적 결함에서 오는 당뇨! 몸의 해독을 통해 당뇨도 완치의 병으로 만들 수 있다?! 대한민국 사람과 떼려야 뗄 수 없..

출처 : 붓장난글쓴이 : 덕천 원글보기메모 :

독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 독성 채소,독성을 지닌 채소,,먹지 말아야할 음식, 절대 먹어서는 안되는 독성 채소들 ..... 독성을 지닌 채소 익지 않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛..

[서울신문 나우뉴스]바쁜 아침, 우리의 한식 대신 간편하게 서양식으로 한 끼를 해결하는 경우가 많아지고 있다. 하지만 일부 음식은 간편하지만 건강에 좋지 않으며 특히 아침에 먹을 때 건강을 해칠 염려가 높다고 한다. 다음은 최근 건강정보 사이트 피트니아닷컴(fitnea.com) 등을 통해 ..